Consideramos fundamental la información y la preparación física y emocional para que cada persona pueda elegir cómo quiere su embarazo, parto, lactancia y posparto.
Proponemos aprender a conocer nuestros cuerpos, y hacer un trabajo dinámico para sentir que podemos tomar decisiones de una manera activa y con las menores intervenciones médicas posibles.
Aprenderemos
- Masaje perineal, la importancia de evitar la episiotomía.
- Práctica de la movilidad de la pelvis; la gravedad y cómo usarla a nuestro favor en el parto
- El parto consciente y la manera de ser protagonista de tu parto..
- Técnicas de control del dolor.
- Prevención de disfunciones perineales, cuidados del suelo pélvico, importancia del periné durante todo el embarazo, el parto y en el puerperio.
- Pujos: tipos de pujos, indicaciones y contraindicaciones.
- Posturas para dar a luz
- El papel de la pareja como soporte y ayuda fundamental para el trabajo de parto.
- Posparto inmediato, expulsión de la placenta, cuidados para la madre y la/el bebé.
- Posparto emocional, papel de la pareja si la hay, intendencia y qué pasa con la sexualidad.
- Preparación a la lactancia
