La Gimnasia Hipopresiva es un nuevo concepto de gimnasia, que nos permite trabajar en todas las edades, desde el respeto a nuestros cuerpos.

Objetivos

  • Recuperar y tonificar la musculatura abdominal y del periné
  • Ayudar a corregir malas posturas, reduciendo dolor lumbar y dorsal.
  • Aprender a realizar actividades cotidianas, como esfuerzos, toser o estornudar, sin dañar la musculatura del diafragma pélvico.
  • Tratar el estreñimiento
  • Conocer el suelo pélvico para mejorar tu sexualidad
  • Prevención y tratamiento de prolapsos (descendimiento de órganos, en especial de vejiga o útero)
  • Prevenir y tratar la incontinencia urinaria femenina
  • Recuperar la cincha abdominal después del parto

Se aconseja realizar ocho clases, para luego poder practicar en casa, o si os apetece continuar podéis apuntaros a tantas clases como deseéis.

Es importante conocer bien una musculatura que, en las mujeres, por partos, edad, deporte, postura o estreñimiento, se va debilitando y, a la larga, una de cada seis mujeres mayores de cincuenta años acaba teniendo afectaciones uroginecológicas.

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Gran lugar con personas bellas y muy profesionales para acompañar en el camino del embarazo y el parto y hacerlo bonito, respetado y memorable.

SaraMadrid

Una maravilla. En la experiencia más importante de mi vida -dar a luz a mi pequeñita- me hicieron sentir como en casa para que la viviera intensamente sin intervenciones innecesaria

LucíaMadrid

Me trato Elena, nutricionista y naturópata y consiguió que por una vez en la vida no tuviera alergia en primavera!!!! recomiemdor 100%

BeaMadrid