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Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) con Tania Manglano

septiembre 21 @ 00:00 - diciembre 20 @ 00:00

Clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)

Con Tania Manglano, nuestra experta en Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecología y profesora de gimnasia abdominal hipopresiva desde 2004.

Los ejercicios hipopresivos son útiles para trabajar la musculatura abdominal profunda; un conjunto de músculos que normalmente no están tonificados y que sirven de sostén para toda la columna vertebral. Para hacer GAH se recurre al trabajo del diafragma pélvico de manera involuntaria y del transverso abdominal.

Las clases empezarán el día 21 de septiembre con lo que este mes sólo se darán las 2 últimas semanas y se cobrará la mitad del mes a quienes se apunten al formato online.

Horarios y modalidad:

MARTES: A las 13:00h (ONLINE Y PRESENCIAL)
MIÉRCOLES: A las 10:30h (ONLINE)
JUEVES: A las 16:00h (ONLINE Y PRESENCIAL)

PRECIOS CLASES ONLINE:
– 1 Clase / Semana 60€
– 2 Clases / Semana 70€
– 3 Clases / Semana 80€

PRECIOS CLASES PRESENCIAL
– Clase suelta: 20€
– Bono 10 clases a usar en 3 meses 150€

Las clases tendrán una duración de 50 minutos.

NOTA: EL HORARIO DE LA CLASE SEMANAL ESTÁ SUJETO A QUE HAYA QUÓRUM MÍNIMO.

Quienes deseen apuntarse, pueden un whatsaap (653503980) o escribirnos a info@zentroempatia.com indicando el horario que queráis.

Para las clases presenciales, el aforo será limitado y se respetará el orden de inscripción hasta llenar aforo.

Os deseamos un buen inicio de curso y Arriba el periné!!!!! 👏💪✨💞✨✨

 

 

Detalles

Comienza:
septiembre 21 @ 00:00
Finaliza:
diciembre 20 @ 00:00