Mi nombre es Alba y me encanta el deporte y enseñar ejercicio para una mejora de salud y rendimiento. En estos últimos años me he especializado más en la mujer: entrenamiento a través del ciclo menstrual, embarazo y postparto, menopausia…

Tengo más de 10 años de experiencia en este sector y me he formado como profesora de educación física en la Complutense, he hecho TAFAD, varios congresos y seminarios y un Master en Entrenamiento y Mujer en la Universidad Politécnica. Fui coordinadora del gimnasio del Club de Campo y ahora tengo mi proyecto propio online: ONLI training. Podéis contactar conmigo a través del Zentro Empatía o por correo, web e instagram.

Un abrazo, ya no hay excusas para entrenar! Desde casa también puedes!

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